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국민체력100 프로그램은 대한민국 국민의 체력 증진과 건강한 생활을 도모하기 위한 목적으로 다양한 스포츠활동과 인센티브를 국민체육진흥공단(KSPO)이 제공하는 스포츠 복지서비스입니다
국민체력100 체력인증 검사는 만4세부터 만65세 어르신들까지 누구나 참여하여 검사를 받을 수 있으며 검사비용없이 무료로 받을 수 있습니다
국민체력100이 무엇이면 체력측정 예약방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다
국민체력100
국민체력100 프로그램은 국민 누구나 쉽게 무료로 체력을 측정하고, 개인별 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있는 기회를 제공합니다.
체력인증센터에서는 전문적인 장비와 전문가의 지도 하에 체력 측정이 이루어지며, 이를 통해 개인의 체력 수준을 정확하게 파악할 수 있습니다.
국민체력100 체력인증센터
국민체력100 체력인증센터는 국민의 체력 측정과 체력 증진 교실, 운동 처방 서비스를 제공합니다
전국에는 총 74개의 체력인증센터와 6개의 전국 출장 전담반을 운영하고 있어, 국민 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다.
내 주변 가까운 체력인증센터 위치, 연락처 정보를 아래를 통해 이동하시어 찾아보시기 바랍니다
체력측정 예약방법
체력측정을 받기 위해서는 "국민체력100" 홈페이지에서 회원가입 후 사전에 예약을 해야합니다
예약 시간과 장소는 "국민체력100" 홈페이지에서 확인할 수 있으며 2주 단위로 간편하게 예약할 수 있습니다
체력측정을 받기를 원한다면 아래를 통해 가까운 체력인증센터에 먼저 체력측정 예약을 하시고 체력측정을 받으시기 바랍니다
체력측정 절차
- "국민체력100" 홈페이지 온라인 가입
- 문진표작성
- 체력측정 신청
- 예약 날짜에 체력인증센터방문
- 체력측정
- 체력평가
- 인증서발급
- 운동처방
- 체력관리
국민체력100 혜택
국민체력100 프로그램에 참여하면 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다
국민 개인의 체력 수준에 맞춘 상담, 처방 및 체계적인 운동 프로그램을 제공받을 수 있습니다
체력수준에 따라 국가에서 공인하는 인증서를 발급받을 수 있습니다
국민체력인증센터에서 체력측정을 완료하면 1인당 최대 5만원의 운동지원금(스포츠활동 인센티브)을 받을 수 있습니다
국민체력100 스포츠활동 인센티브관련하여 자세한 정보는 아래를 통해 확인하시기 바랍니다
체력인증등급 인증서
국민체력100 프로그램은 만11세 이상의 성별과 연령별로 다양한 측정 항목을 바탕으로 개인의 체력 수준을 평가하며, 측정결과에 따라 1등급부터 3등급까지 나뉘어 국가 공인 인증서인 체력인증서를 발급받을 수 있습니다
체력인증등급
국민체력100의 인증 단계는 개인의 체력 수준을 세 가지 등급으로 구분하여 평가합니다.
이는 국내외의 체력 인증 기준과 비교하여 개발되었으며, 각 등급은 다음과 같은 의미를 가집니다.
- 1등급: 다양한 스포츠에 도전하고 활동적인 생활을 영위할 수 있는 높은 체력 수준을 의미합니다.
- 2등급: 활발한 신체 활동에 참여하기에 적합한 체력 수준을 나타냅니다.
- 3등급: 일상 생활을 유지하고 기본적인 건강을 지키기 위한 최소한의 체력 수준을 의미합니다.
유아기 체력측정
- 만4세 이상~6세 유아기에는 체력측정 결과를 참고용으로만 제공하며, 인증등급에 따른 인증서는 발급되지 않습니다.
- 이는 유아의 발달 단계와 체력 수준을 고려한 조치로, 체력측정결과지를 통해 유아의 체력 상태를 확인할 수 있습니다.
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